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■ドライ・アイとは
ドライアイという目の病気は、涙の分泌量が減少してしまうのですが、多くの若い女性を中心に今問題になっています。
このようにドライアイが増えている原因として考えられるのは、パソコン作業の増加です。
職場ではもちろん、プライベートでもパソコンを使う時間が長くなってきました。
一点を集中、つまりパソコンの画面を凝視することが長時間続くことは、眼に大きな緊張を強いて、
まばたきの回数が減少して、涙の蒸発が増えてしまうという結果を招きます。
その結果、目の表面が乾く、つまり「ドライ」という状態になるのです。
もちろん、この一点を凝視し続けることは、近視も促進するという悪い副産物も生み出しかねません。
涙には、殺菌作用がある酵素「リソチーム」というものが含まれており、ホコリやチリなどのゴミや菌類の進入を防いでいます。
それと同時に、角膜や結膜に酸素や栄養素を送っています。
このように眼にとって重要な役割を果たす涙ですが、もし重度のドライアイとなると減少し、問題は非常に深刻なものになります。
またドライアイの人に注意してほしいことの一つに、目薬があります。
目の乾きを感じたら目薬を何滴も差す人がいますが、これはよくありません。
疲れ眼用の刺激がある目薬を大量に差すと、逆効果で目を守る涙を流してしまいます。
眼科の診察を受けて、防腐剤が入っていない目薬を使うようにしてください。
